موسیقی

در سال 2013 پژوهشی توسط ناشر بین المللی گروه تیلور و فرانسیس به چاپ رسید که حاکی از تاثیر مهم آهنگ های شاد و پرانرژی بر تغییرات مثبت خلق و خو در دراز مدت بود. با استناد به یافته های این مطالعه، گروهی از شرکت کنندگان که تنها 12 دقیقه از زمان روزانه خود را صرف گوش دادن به موسیقی های شاد کرده بودند، نه تنها در مقایسه با گروه شاهد تمرکز بالاتری را به ثبت رساندند، بلکه آمار افسردگی و اختلالات اضطرابی نیز در آنها پایین تر بود. همچنین اساس پژوهشی جدید از مجله علوم اعصاب انسانی، افرادی که به موسیقی های غمگین گوش می دهند در مقایسه با آنهایی که انواع شادتر را انتخاب می کنند، بیشتر در معرض اضطراب افزایش یابنده و زود رنجی قرار خواهند داشت.